ダイエット
[他のカテゴリ] [修正・削除]
アクセスランキング


  1 - 6 ( 6 件中 ) 
ビリーズブートキャンプ〜ダイエット検索
ビリーズブートキャンプとは、アメリカ陸軍専属トレーナーであったビリー・ブランクスが考案したダイエットエクササイズである。
陸軍で使われていた軍隊式トレーニングを女性向けにアレンジしたものがビリーズブートキャンプであるとのこと。
今やビリーズブートキャンプでダイエットを目指す女性が増えてきているようだ。
ビリーズブートキャンプは、7日間という短期集中型のダイエットプログラムとなっている。
DVD(ビデオ)の映像に従って自宅で気軽におこなえる運動なので、個々のペースで取り組むことができる。
2007/12/24(Mon) 21:23 [修正・削除]

イージースリム
イージースリムは、ポッコリお腹を前部中央のトライアングルシルエット・バンドとパネルがお腹をへこませ、ヒップも整え引き締めてキュッと持ち上げる、補正下着です。
2007/12/23(Sun) 05:34 [修正・削除]

スマーティー
究極のホームサウナ「スマーティー」を徹底比較します。まず汗がすごい。そしてらくらく。しかも場所を取らない。各種ホームサウナを使ってきましたが、スマーティーが最高です。
2007/12/23(Sun) 05:33 [修正・削除]

ヒップウォーカー
【ワコール】ヒップウォーカー。クロス構造が筋肉を刺激、歩幅が広がる、後ろ脚があがる、この一連の動きで大賢筋がよく使われ、日常はいて歩くことで美しいヒップに。
2007/12/23(Sun) 05:33 [修正・削除]

コレステロール
コレステロールとは、体内の脂肪の一種で、体内の細胞膜の構成成分でもあり、ステロイドホルモンや胆汁酸の材料にもなります。
また、カラダに貯まりすぎると害になると言われています。
コレステロールには、善玉コレステロール(HDL)と悪玉コレステロール(LDL)があります。
HDLは、血管についた余分なコレステロールを肝臓に運び、動脈硬化の防止につながる働きをします。
LDLは、食事によって取り入れられたり、肝臓で合成されたりして、血液を通して全身に運ばれ、細胞膜やホルモンの合成に使われるのですが、量が多くなると傷ついた血管壁に付着してしまい、血管を細くして動脈硬化の原因となってしまいます。
コレステロール(悪玉)が血液中に増える要因としては、中性脂肪もかかわりがあります。
2007/12/21(Fri) 22:26 [修正・削除]

ヨガダイエット
ヨガをやるとダイエットできると言われることもありますが、結果的にダイエットにつながるといったほうがよいでしょう。
ヨガは呼吸にあわせてポーズをとり、瞑想するようなもの。
ヨガは本来は心と身体のバランスを整えていくものなのです。
人間の筋肉は使っていないと縮みやすいもの。
加えて姿勢が悪い場合は、脂肪がつきやすく、血行も不十分となり、新陳代謝も低下、一つ一つの細胞も弱くなっていきます。
そんな体の人がいつも通り食べていると、脂肪がどんどんたまっていき、ダイエットが必要な体へと作り変えられてしまいます。
しかしヨガを始めると、そこで一つ一つのポーズを保持していくので、普段使っていない筋肉を強化することができ、体の歪みも取れてゆきます。
それによって基礎代謝もアップし、脂肪も燃焼されて、結果的にダイエットに成功するのです。
2007/12/20(Thu) 22:47 [修正・削除]

  1 - 6 ( 6 件中 ) 

●アスペルガー症候群とは
 アスペルガー症候群とは、自閉症の一つのタイプで,LD(学習障害)や知的障害と同じ発達障害というグループに属しています。
 「知的障害がない自閉症」とされ、認知や言語発達など、知的に遅れのある人はほとんどおらず、「高機能自閉症」とも言われています。
 アスペルガー症候群の病状は、「社会性」「コミュニケーション」「想像力」の3つの特徴を持ちます。
 「社会性」とは、他の人と一緒にいるときに、どのように振る舞うべきかと、ということです。
 「コミュニケーション」とは、自分の思っていることをどう相手に伝えるか、相手の言いたいことをどう理解するか、ということです。
 「想像力」とは、ふり遊びや、見立て遊び、こだわりと関係し、この子供は、想像力が欠如しているために、想像力の必要な「自分が○○だったら」というような「ふり遊び」の少なさ、融通の利かなさ、に現れ、コレクションや反復的行動、融通のきかなさとして現れます。
 上記のようなことから、アスペルガーの人は高い知能と社交能力の低さを併せ持つと考える人もいます。
 当初はまれな障害とみられていましたが、最近の研究では,200〜300人に1人の割合で存在するらしいということがわかってきています。
 原因は親の育て方などではなく、出産時や出生後など早い時期に、何らかの理由で脳の一部に障害が生じたのだろうと考えられています。
 「アルバート・アインシュタイン」や「トーマス・エジソン」「ビル・ゲイツ」「織田信長 」もアスペルガー症候群であったと言われています。

●アスペルガー症候群の子供への対応法
 アスペルガー症候群は、一般に発育と同時に病状が目立たなくなる、と言われています。 人によって障害の度合いは千差万別であり、また大人になってからも、その人にあった分野で仕事をしている人もいます。
 アスペルガー症候群の子供は、自分の興味を持つ分野に、網羅的かつ微細に入るまでの、大学教授のような知識を持っている場合もあり、そのようなことから、アスペルガーは「技術者タイプ」が多く、プログラマーやNASA職員などにも多く存在し、ビル・ゲイツもアスペルガー症候群だと言われています。
 アスペルガー症候群の子供に対しては、まず、アスペルガー症候群がどのような病気なのかをよく理解し、困った、不適切な行動、風変わりな行動をとったとしても、そのような行動の多くはアスペルガー症候群特有のハンディキャップのために生じている、と理解してあげましょう。
 また、以下のようなことに注意しましょう。
 ・騒々しい環境が苦手なので、刺激がなく静かな環境を好みます。また、感情的になったり、大声でしかったりすることは逆効果です。
 ・何かにとてもこだわりを持つことがありますが、無理やり変えようと思うのではなく、何かに生かす方向で考えてあげましょう。
 ・アスペルガー症候群の子どもは予測できないことや変化に対して苦痛を感じるので、スケジュールの変更はなるべく避け、不可避な場合は理解できるように説明しましょう。
 ・「社会性」に問題があり「暗黙のルール」を読み取ることが苦手なので、ルールは指示は明確にしてあげましょう。
 曖昧な指示や皮肉、言外の意味の理解は無理だと考えた方がよいでしょう。
 ・否定的な言葉に敏感で、さらに、叱責されるような行動をしてしまうことが多く、元々自信を失いがちです。できるだけ肯定的に接し、褒めるようにしましょう。
【その他のカテゴリ】[↑ページTOPへ]
ライフスタイル 生活と文化 旅行 地域情報
健康と医学 ペット 趣味とスポーツ 教育
ビジネスと経済 美容/コスメティック ショッピング エンターテインメント
法律/専門家 金融と投資 在宅/サイドビジネス 乗り物
不動産と住居 コンピュータとインターネット 検索エンジン メディアとニュース
ゲーム ギャンブル

- Yomi-Search Ver4.21 -